BARA GÖRT!

 

 

Jag älskar att röra på mig. All sorts fysisk aktivitet. Dans, boxning, löpning, ridning, simning, styrketräning - you name it. Jag tycker om det under tiden jag utövar det. Och jag tycker om känslan som stannar kvar efteråt. Och framför allt, jag tycker om att känna mig stark, smidig och uthållig i vardagen. Jag har sällan svårt att motivera mig till att sticka ut på en löprunda eller köra lite pilates hemma på mattan i vardagsrummet. Men ibland händer det. Motivationen tryter. Dagsformen känns inte på topp. Idag var en sån dag. Och jag körde två stenhårda expressklasser på gymmet. Det är då jag tänker på citat som det ovan. Och hur träningen får mig att känna mig efteråt. Som denna bild visar. Trött. Nöjd. Just get it done! Gonatt ;-)